Temaguide:

Samarbeidspartnere:

Altomreiser.no - Norges største reiseguide

Slik pakker du sekken: hygieniske artikler og helse-dingser

Hva er lurt å ha med seg på reisen av hygieniske produkter eller andre helse-artikler?

Artikler i samme serie:

  1. Slik pakker du sekken
  2. Slik pakker du sekken med praktiske duppeditter
  3. Slik pakker du sekken: hygieniske artikler og helse-dingser
  4. Slik pakker du sekken: klær og sko
  5. Slik pakker du sekken: penger
  6. Slik pakker du sekken: reisedokumenter
• Solhatt. Det er essensielt å beskytte hodet i varmere strøk. Uansett om du vandrer rundt i en storby, kjører båt, ligger på stranden eller går i fjellet må du aldri undervurdere solas styrke.

• Solkrem. Det er verken sunt eller behagelig å bli rød som en liten gris. Ta vare på huden din ved å smøre deg godt inn hver dag før du går utendørs. Selv når det er overskyet trenger du beskyttelse fra sterke UV-stråler i troiske strøk.

• Solbriller. Selv på påskefjellet der solen reflekteres i snøen er solbriller obligatorisk øyebeskyttelse. I tropiske strøk er solbriller absolutt nødvendig.

• Lebepommade. Også leppene må beskyttes fra den sterke sola.

• Medisiner. Sjekk med legen din før avreise om du trenger malariatabletter. Mageregulerende midler som for eksempel Imodium er kjekt å ha for å stoppe turistdiaré. Smertestillende, reisesyketabletter og medisiner du vanligvis bruker må du også ta med hjemmefra. Skal du til tropiske strøk bør du dessuten ta med deg et desinfiserende middel til å rense sår med, for der går det nemlig mye lettere infeksjon i sår enn her oppe i nord.

• Plaster og kompresser.

• Myggmelk. Selv om du skal til steder som er trygge for malaria, kan vanlig mygg være en sann pest. Det er derfor lurt å ha med seg en flaske myggmelk til å holde den verste myggsvermen unna.

• Myggnetting. Skal du til malariastrøk er det lurt å verne seg fra blodtørstige malariamygg om natten ved å sove under et impregnert myggnett.

• Toalettpapir. Du kan aldri være trygg på at et hotell eller et offentlig toalett virkelig har papir til å tørke seg med. Derfor er det alltid lurt å ha en rull lett tilgjengelig for sikkerhets skyld.

• Ørepropper. For å sikre deg søvn på en urolig sovesal eller når nabolagets hane setter i gang å gale klokken 05 om morgenen, kan ørepropper gjøre underverker.

• Vaskepulver. Når du har med deg minimalt med klær, blir det nødvendigvis mye vasking. Lokale vaskerier vasker stort sett klærne dine for en billig penge, men det kan være lurt med noen pakker Biotex i bakhånd når du reiser utnfor allfarvei.

• Toalettsaker. I tillegg til alt det vanlige, kan pinsett og negleklipper komme godt med på lengre turer. Husk også håndkle.
Annonsere på Backpacker.no
Annonsere på Backpacker.no